不管在熟人还是陌生人面前都会脸红,感觉自
女 | 21岁
2018-11-08
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问题描述: 皮肤比较敏感,在遇冷遇热的情况都会脸红,在与人交往的时候也会脸超级红,与熟人也会,有时候别人突然叫我或表扬我都会突然间脸超红,导致我恐惧交谈,怕突然间脸红特别的尴尬,我也尝试了很多自我疏导的办法,可还是无济于事,我该怎么办
回答
患者女性,21岁,自述本身皮肤比较敏感,遇冷热都会脸色发红,与人交往的时候也容易出现,导致自己恐惧交谈
皮肤自身就比较敏感,与人交往会脸红,导致恐惧交谈,这样下去只能是恶性循环,越怕交往,越是交往的时候会脸红。建议不要考虑脸红的问题,多多锻炼自己,主动和别人交谈
你这属于社交恐惧症,属于焦虑障碍的一种,害怕与人接触,怕与人对视,常伴有自我评价低和害怕批评。
建议你放松心态,增加自信心,减轻精神压力,通常治疗上选用暴露疗法,必要时选用药物治疗。
以上是对“不管在熟人还是陌生人面前都会脸红,感觉自”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!