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我感觉有些瘦,有什么办法可以长胖吗

女 | 20岁 2018-11-08 有4个回复

问题描述: 我从小就瘦,吃的很多时,就会长些肉,但很快又会瘦的,还有胃不太好的

回答

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唐建兵

已帮助网友:4223 2018-11-08

你好!根据你以上所描述的内容来看这种情况下你可以吃点斯达舒来调理一下!
你好!平时多吃一些高蛋白的食物,吃点开胃的水果!

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廖元兴

已帮助网友:1820 2018-11-08

你好,你的情况多考虑是属于脾胃虚弱消化吸收功能紊乱引起的,和遗传因素也有一定的关系。
平时要多吃一些富含蛋白质的食物,只要身体健康才是最重要的,一般顺其自然就可以不必过于强求。
以上是对“我感觉有些瘦,有什么办法可以长胖吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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吴名波

已帮助网友:3632 2018-11-08

您好,可以是脾虚导致的,可以服用健脾丸,应以多食素食,谷类为主,粗细搭配,宜清淡,忌油腻,
可以少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。可以把每天的进餐次数改为4到5餐。食物以易消化,高蛋白,高热量为原则,

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胡世春

已帮助网友:2400 2018-11-08

从上述的情况来看,体质偏瘦,难以长胖,感觉自己胃部有不适感,个人分析需考虑是否有贫血、甲状腺功能异常
个人意见:贫血、甲状腺功能异常可能。建议可以考虑去当地医院查一下血常规、甲状腺功能等以助于明确病因