回答
你好,你的情况多考虑是属于脾胃虚弱消化吸收功能紊乱引起的,和遗传因素也有一定的关系。
平时要多吃一些富含蛋白质的食物,只要身体健康才是最重要的,一般顺其自然就可以不必过于强求。
以上是对“我感觉有些瘦,有什么办法可以长胖吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您好,可以是脾虚导致的,可以服用健脾丸,应以多食素食,谷类为主,粗细搭配,宜清淡,忌油腻,
可以少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。可以把每天的进餐次数改为4到5餐。食物以易消化,高蛋白,高热量为原则,
你好,你的情况多考虑是属于脾胃虚弱消化吸收功能紊乱引起的,和遗传因素也有一定的关系。
平时要多吃一些富含蛋白质的食物,只要身体健康才是最重要的,一般顺其自然就可以不必过于强求。
以上是对“我感觉有些瘦,有什么办法可以长胖吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您好,可以是脾虚导致的,可以服用健脾丸,应以多食素食,谷类为主,粗细搭配,宜清淡,忌油腻,
可以少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。可以把每天的进餐次数改为4到5餐。食物以易消化,高蛋白,高热量为原则,