回答
你好根据您的描述分析，你可能患了植物神经功能失调。
建议您可口服维生素b1.b12及谷维素等调理神经的药物。用药1到3个月逐渐好转。
以上是对“睡眠不好，胡思乱想，控制不住，浅睡眠。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，根据您的描述，您失眠可能是因为心里情绪不好引起的。
建议放松心情，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书玩手机等，应作适当的运动，如散步，避免紧张的脑力活动。睡前可以热水泡脚，喝杯热牛奶，有助睡眠。
你好根据您的描述分析，你可能患了植物神经功能失调。
建议您可口服维生素b1.b12及谷维素等调理神经的药物。用药1到3个月逐渐好转。
以上是对“睡眠不好，胡思乱想，控制不住，浅睡眠。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，根据您的描述，您失眠可能是因为心里情绪不好引起的。
建议放松心情，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书玩手机等，应作适当的运动，如散步，避免紧张的脑力活动。睡前可以热水泡脚，喝杯热牛奶，有助睡眠。
