白癜风预防需要注意些什么呢?
女 | 5岁
2018-11-08
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问题描述： 我公公有白癜风,听说白癜风会隔代遗传,我家孩子今年5岁了,目前还没有发现白斑的症状,有什么方法可以预防白癜风呢
回答
白癜风的脱色斑会从几毫米到数厘米大小不等，在进展期，皮损可以逐渐扩大，并不断有新的脱色斑出现，主要在人们的皮肤表面以白斑的形式出现，白斑表面光滑无鳞屑。
白癜风的预防应积极配合医师做好白癜风治疗，劳逸结合，避免过度劳累。加强身体锻炼，以增强体质。晨练或运动时选择空气清新的场所。夏天要避免长时间暴晒。白癜风的预防养成良好的饮食习惯，制定科学的膳食食谱。蔬菜瓜果应反复冲洗后食用，能削皮的水果要削皮。禁食鱼虾海味、禁饮酒。因食鱼、饮酒引起白癜风发病、复发或病情加重者，屡见不鲜。
（1）减少有害食物的摄入：蔬菜、水果使食用前要反复冲洗，如果时间允许，在冲洗后用清水浸泡15-30分钟，再冲洗食用，以减少农药等有害物的残留。
（2）减少紫外线的辐射，长时间晒太阳时好采取防晒措施。
（3）尽量保护自己不受外伤、感染等。
（4）减少呼吸道对有害物质的吸入：尽量避免接触吸烟人群多的地方，不在马路或烟雾大的场合做剧烈运动，如跑步、练功等。
（5）减少有害物的接触：化工原料，特别是酚类化合物、油漆涂料、重金属盐类等。
减少污染食品的摄入，纠正偏食，坚持正餐，制定科学的膳食食谱，保持全营养素的供应对少儿尤为重要。
蔬菜水果应反复冲洗后食用，时间允许可先用净水浸泡15~30分钟，再冲洗后食用，能削皮的水果要削皮
以上是对“白癜风预防需要注意些什么呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
