男人少精吃什么?吃什么补精子?
男 | 27岁
2018-11-08
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问题描述： 男,88年,现在快三十了,精子质量不好,精子数量少于2ML了,备孕很难,想早点补好精子备孕成功怎么办?
回答
精子的生存，需要蛋白质、钙、锌等微量元素和精氨酸等多种维生素。
多吃蛋类、花生、小米、芝麻、核桃、豆类、动物内脏、海参、墨鱼、牡蛎、萝卜、白菜等。营养全面即可。合理饮食的同时，要加强锻炼，增强体质，生活规律，戒烟戒酒、别熬夜等。
你好，你的情况，建议你可以吃五子衍宗丸试一试，最好做精子质量的检查
你好，你的情况，建议你做精子质量的检查，必要时可以吃以上的药物治疗，另外就是戒烟酒等，祝好
以上是对“男人少精吃什么？吃什么补精子？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
