回答
可以及时的吃心得安胶囊治疗，那么就是可以控制心率的
个人的饮食都是要多注意一下才是可以的，尽量的是不要吃辛辣的刺激性的食物
以上是对“心脏有明显跳动，速率正常”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好！正常人的心率是60~100次/每分。放松心情，必要时可上医院检查。
养成良好的生活习惯，注意个人卫生和注意休息，不要熬夜。多饮水和吃蔬菜水果及粗纤维的食物，保持大便通畅。
你现在不是需要想怎么快速缓解，而是需要知道导致心跳厉害，胸闷的原因，再考虑治疗的问题。
如果是偶尔出现这些情况可以休息一下看能不能缓解，这种有可能是激动，内分泌偶尔的变化等原因导致的，如果是经常出现这种情况就要去医院检查一下了。
分析您所述的症状，常见于心脏神经官能症所致，一般和你劳累，睡眠不好等因素有关，必要时请到医院心脏内科检查，做心电图心脏彩超等检查，排除心脏器质性病变，在当地医生的指导下，柏子养心丸口服，朱砂安神丸口服。或在当地中医的辨证论治下进行中药治疗。保证心情的舒畅，保证良好的睡眠，适当体育锻炼，
以上是对“心脏有明显跳动，速率正常”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
