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肚子大,腿粗,腿短,差不多有一年多了

女 | 13岁 2018-11-08 有5个回复

问题描述: 腿粗,脸大,差不多有一年多了,肚子也很大别人都说我,感觉很不好意思

回答

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张慧芝

已帮助网友:4011 2018-11-08

早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃
建议运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等

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罗正强

已帮助网友:4400 2018-11-08

你好,很高兴能够为你解答!腿粗,脸大,肚子大,腿短
你现在还处于青春期!还在长身体!没有必要太在乎这些!

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王涛

已帮助网友:4421 2018-11-08

看了你的情况,你觉得自己胖,可以减肥,但不可以节食。
建议多参加体育运动,多喝水,多吃蔬菜水果,要注意营养。
以上是对“肚子大,腿粗,腿短,差不多有一年多了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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张莉莉

已帮助网友:4261 2018-11-08

从你说的情况看,应是你吃的营养多,活动消耗的少造成的,应该减肥了
你好,建议你放松思想,一日三餐只吃八分饱,不要吃零食,不要吃油腻的东西,每天跑一跑步,跳一跳绳,这样就会瘦了

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王志强

已帮助网友:3053 2018-11-08

是啊减肥I的话。,最好的是运动。最好以有氧运动为主,短跑,跳绳等有助于减肥。
建议两餐之间少吃零食。制作食谱,合理膳食。保持乐观的心情,不要有太大的心理压力。建议补充纤维素,维生素。祝健康