用什么美白祛斑

黄褐斑主要因女性内分泌失调,精神压力大,各种疾病（肝肾功能不全,妇科病、糖尿病）等以及体内缺少维生素及外用化学药物刺激引起,中医将黄褐斑的病因病机概括为以下几个方面:精血不足,不能上荣于面；或气血痰瘀积滞皮下,色素沉着而致；或肝郁气滞,郁久化热,灼伤阴血,致使颜面气血失和而发病；或脾虚生湿,湿热蕴结,上蒸于面所致；也有人认为与冲任有关,冲任起胞宫,最终上行至面部,肝郁血滞伤冲任,气血不能上荣于面,故致本病,不论为何种情况,不外乎虚、瘀、湿、热所致,此外,一些慢性疾病、精神刺激、紫外线照射、不良化妆品的使用等都可导致本病的发生,黄褐斑的预防要注意以下方面:避免日晒,外出时应根据季节选择适宜的防晒品；面部发生各种皮炎及时治疗,防止炎症性色素沉着发生；不滥用化妆品,尤其是不用劣质化妆品；注意劳逸结合,豁达大度,避免长期、过度的精神紧张；黄褐斑的疗程较长,要坚持治疗,　　调经补血、吃没黄褐斑:鹿胎是一味传统经典的中药,几千年来中医妇科一直用它调整女性的月经,保养容颜,因黄褐斑患者大多伴有月经不调、经期不准、经血量少的症状,因此改善内分泌,增加经血量,增加雌激素水平就成为根治治疗黄褐斑的主要方法,鹿胎配伍当归、党参、白芍,可以分别起到补血活血、补中益气、美白润肤的作用,常用的鹿胎膏、鹿胎归白片、鹿胎胶囊等是黄褐斑有效的以鹿胎为君药的药物及食品,

美白祛斑方法很多,食疗也很多,建议你外用胶原蛋白类的面膜,内多吃些以下拱参考的食物,1,黄瓜:黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维他命Ｃ、等2、每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿,对防止祛斑有较好的作用,3,红枣:红枣能补中益气,健脾润肤,且含有丰富维他命C,对祛除黑斑有一定功效,4,绿豆:绿豆含淀粉、脂肪、蛋白质、钙等,有清热解毒、利尿消肿、去面斑等功效,5,红豆（赤小豆）:含淀粉、脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、维他命（B1、B2）、植物皂素等,能利水消肿、解毒排脓、清热祛湿、通利血脉,但有些斑痕却不是饮食所能解决的,如果严重的话,借助激光治疗斑痕也很最理想的,