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易疲劳,睡眠不佳气不足

女 | 44岁 2018-11-08 有3个回复

问题描述: 睡眠不佳,头晕,气不足,活动稍微久就感疲惫

回答

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张慧芝

已帮助网友:4011 2018-11-08

你好,,这种情况多考虑气血不足有关的。
气血双虚则应气血双补,常用的方剂有八珍汤(四君子汤加四物汤),十全大补汤(八珍汤加黄芪、肉桂),人参养荣汤(当归、党参、白芍、白术、茯苓、熟地、灸甘草、黄芪、肉桂、五味子、远志、陈皮、生姜、大枣)等。
以上是对“易疲劳,睡眠不佳气不足”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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罗正强

已帮助网友:4400 2018-11-08

你好,建议平时尽量规律作息,白天尽量少睡,及时处理好日常事物。
晚间避免熬夜劳累,保证睡眠环境的安静舒适,吃点安神补脑液改善睡眠。不建议喝酒。

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王涛

已帮助网友:4421 2018-11-08

你好,这个最好是去医院检查,做个磁共振会比较好的
建议最好是少喝酒,注意养成良好的生活习惯,及时的采取措施会比较好的