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秋刀鱼和刀鱼

女 | 27岁 2018-11-08 有2个回复

问题描述：最近老婆说想要吃鱼的,我就想做一道容易做的鱼,听朋友说秋刀鱼不错,我就想试试,但不知道秋刀鱼对人体有什么好处,它的营养价值在哪里,能对人体有什么功效,能防治什么疾病

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黄文飞

已帮助网友：3034 2018-11-08

秋刀鱼含有EPA和DHA,可降低血胆固醇、三醇肝油脂,且降低血压,避免血凝块,有益于高血压或冠状动脉硬化者；含有的丰富的维生素B可以延缓衰老；秋刀鱼背上肉色发黑的部分,含有很多防治贫血的维生素B12,

罗正强

已帮助网友：4400 2018-11-08

秋刀鱼的营养价值不是像它的价格那么好,只是物以稀为贵而已,秋刀鱼少,价格自然就高了秋刀鱼没有什么特别的营养在里面如果不是口味特别的话,可以吃其他的谢谢

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