回答
睡前最好不要喝牛奶,对身体不好的.一是容易长胖,二是容易导致肾结石.因此不要睡前,空腹饮用牛奶,
喝牛奶的最佳时间是，饭后两个小时左右和睡前一个小时左右。只要每天喝的量不要太多，一般不会长胖的，放心喝吧
您好，晚上睡觉前喝一杯热牛奶对帮助睡眠是很有好处的。
睡前喝牛奶不会长胖的，建议晚餐不要吃得过饱，晚睡前可以喝牛奶的。
以上是对“我想睡前喝牛奶，听说对睡眠好，还有助于长”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
睡前最好不要喝牛奶,对身体不好的.一是容易长胖,二是容易导致肾结石.因此不要睡前,空腹饮用牛奶,
喝牛奶的最佳时间是，饭后两个小时左右和睡前一个小时左右。只要每天喝的量不要太多，一般不会长胖的，放心喝吧
您好，晚上睡觉前喝一杯热牛奶对帮助睡眠是很有好处的。
睡前喝牛奶不会长胖的，建议晚餐不要吃得过饱，晚睡前可以喝牛奶的。
以上是对“我想睡前喝牛奶，听说对睡眠好，还有助于长”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
