缺乏维生素d吃什么
女 | 9岁
2018-11-08
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问题描述： 人身体正常机能的运行是需要各种身体营养物质的相互配合的,因此,不管身体内缺乏哪种营养物质都会导致身体机能的运行受到阻碍,新陈代谢不能正常的进行,谁能介绍一下身体缺乏维生素d要怎么办啊?人体缺乏维生素D会有哪些不良反应?
回答
维生素D主作用是促进行人的肠道对钙的吸收,一般孩子如果缺乏维生素D会导致出现缺钙的现象,孩子缺钙会出现夜间多汗、磨牙、腿部抽筋、发育迟缓等,建议你药物可以给孩子口服伊可新（含VD）,食物以肝、奶、蛋黄中含量高,同时建议孩子多晒太阳增加自身维生素D的合成,促肠道对食物中钙的吸收,添加维生素D400单位,饮食上增加炒胡萝卜,多晒太阳就可以了,维生素D在体内发挥作用主要是通过促进钙的吸收进而调节多种生理功能,维生素D缺乏可致小儿佝偻病、婴儿手足搐搦症及成人骨软化症,
