什么食物可以去肺火
女 | 23岁
2018-11-08
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问题描述： 什么食物可以去肺火?近段时间我总是爱烂嘴,口干,咳嗽,手心热,去医院检查说我肺火大,但还不太严重,从饮食上调节一下,去肺火的食物都有哪些啊?!
回答
你肺火旺不妨适当吃一点属性偏凉的食物,如白萝卜,白木耳,大白菜,芹菜,菠菜,冬笋,香蕉,梨,苹果,百合,杨桃,批把.同时,要多饮水,少吃肉类及巧克力等热量高的食品.除肺火,也可用呼吸咳嗽洗肺法.深呼吸和主动咳嗽都能帮助呼吸道排出分泌物,增强人体免疫力.有肺火的人可选择到空气新鲜的地方,反复进行吸气呼气,尽量排出肺内气体.
多吃点梨也可了.银耳燕窝汤也是养阴润肺的.即:银耳,燕窝,冰糖适量（前两样用开水发开）放适当的水一并在锅内炖透就行了.对了,还可治肠燥便秘的嘞!另一种还可用猪肺煲花生仁汤在秋季里喝.吃猪肝可去肺火表现症状:干咳无痰或痰少而粘,潮热盗汗,手足心热,失眠,舌红.食疗法:猪肝1付,菊花30克(用纱布包好),共煮至肝熟,吃肝喝汤.
