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您好建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等,水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果,蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等,主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头,但都的注意量,建议到院营养科咨询专业营养师,结合患者的病情,制定个体化的饮食治疗,
这句话说的不全对,严格的说,杂粮要比精米面含糖量低,膳食纤维多,所以有利于糖尿病人食用,食用同等量的杂粮,血糖升高的幅度就比精米白面要小多了,但是不能说有“降低血糖的做哟偶那个”,糖尿病人的血糖降低不好,两个原因,一个是药物是药物使用不当、一个是饮食控制不好,
