回答
从你上面的资料来看，是关于心脏不适感的相关问题咨询，自觉感到心脏的跳动，考虑心悸的可能性大！
建议放松心情，适当做下深呼吸调整下，必要时到医院查下心电图明确下病因，平时注意休息和放松，禁烟酒等刺激性食物，待检查结果出来后再进一步诊疗！
以上是对“最近身体感觉不是很好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你所说的这种情况考虑是个人身心状态差的表现，应该进行合理地调整。
饮食生活规律有序避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，促进恢复正常。
