感觉每天都很都昏昏沉沉没办法集中精神
女 | 26岁
2016-10-30
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问题描述：每天头脑总是昏昏沉沉的睡了很多小时也会而且睡觉的时候总不能睡的沉记忆力下退感觉很烦恼有点抑郁疑心病很重有什么办法可以治疗
回答
你好，首先自己要放松自己，睡眠时间要调节好。
你好，请问你是干什么工作的，平时多和朋友聊聊天，多看看杂志或者报纸什么的，睡觉前可以看看新闻调节一下自己心情，关键要保持心情舒畅。可以吃些安神补脑液。
这个是要考虑是不是肾虚，也有可能是因为工作压力比较大，所以才会出现这样的症状，是可以使用一些补肾益气的食物治疗的
建议是可以多吃一些补肾益气的食物，比如黄芪等都可以的
你好，你这个考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的，
建议口服谷维素，维生素B1和安神补心丸。平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
你好、头晕，很多人认为是小毛病，如高血压病、低血压病、各种心脑血管病、贫血、感染、中毒、低血糖等。
建议及时到正规医院检查治疗，以免耽误病情。头晕不可忽视。
以上是对“感觉每天都很都昏昏沉沉没办法集中精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，您的情况是神经衰弱，植物神经调节紊乱引起。可以口服谷维素片、维生素B1片和安神补脑液进行调理。
要避免长期紧张而繁重的工作，注意劳逸结合，有张有弛。待疾病缓解后，再恢复原来的学习和工作。
