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你好，这种情况要考虑是否由于心脏病心衰导致的可能，建议到正规医院心血管内科就诊，做心脏彩超和心电图检查看看，明确诊断以治疗，
平时要注意劳逸结合，避免过于劳累或者情绪激动的情况，保证心态平稳睡眠充足，保证大便通畅，避免受凉感冒，避免进食过饱，，
以上是对“脚踝肿痛，没有崴脚，伤破”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好根据你的叙述你这是有点受风湿或者受风寒侵袭关节引起的疼痛现象。也可以出现关节炎情况。
建议你可以用点芬必得胶囊和大活络丸，在可以吃点中药治疗，用鸡血藤，川断，桑寄生，独活，川穹，桂枝，羌活，甘草。水煎服。
