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预防死精症主要从以下几点入手:1、了解一定的生理知识对男性来说非常的重要,注意了解男性保健方面的知识和生理特征,如果发现睾丸和平时相比有任何异常,如:肿大,变硬,凹凸不平,疼痛等,一定要及时到正规的医院请专家进行诊治,绝对不能拖延,2、改变不良的习惯戒烟戒酒；不要吃过于油腻的东西,否则会影响你的性欲；另外还要注意避免接触生活当中的有毒物品,如:从干洗店拿回来的衣服要放置几天再穿,因为干洗剂会影响男性的性功能,3、要重视婚前的体检对于即将新婚人士,务必要重视婚检,如此便可及时发现异常,及时采取治疗措施,避免婚后的痛苦,婚后夫妻双方要经常交流,相互配合,互敬互爱,减轻患者压力,4、任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免睾丸是一个很娇嫩的器官,它的最佳工作温度要比人的体温低1度左右,如果温度高,就会影响精子的产生,所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免如:长时间骑自行车泡热水澡穿牛仔裤等,尽量不要穿紧身裤,要穿的话最好一次不要超过两个小时,处于青春期的男孩子最好不要穿,
