问题描述： 健康人枸杞子每天吃多少为宜
wangwen
已帮助网友：2477 2018-11-08
枸杞子可调节机体免疫功能、能有效抑制肿瘤生长和细胞突变、具有延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂和血糖、促进造血功能等方面的作用,每天控制在30g以内,多了引动虚火和内湿热,
彭丽霞
已帮助网友：2212 2018-11-08
一般情况下建议就是4-6克,就可以了,不适宜太大量,也可以泡水喝或者煲粥都可以,祝你健康!
唐建兵
已帮助网友：4223 2018-11-08
正常人没有必要天天吃,可以泡茶或是熬粥,食品也要有度,建议最大不超过30粒,
