问题描述：今年23岁怎么样才可以知道能不能再长高
廖元兴
已帮助网友：1820 2016-10-31
你好，身高主要是遗传因素控制的，其次与营养，运动，睡眠等有关系，不过你也不必太过于担心。建议平时可以多参加跑跳类的体育锻炼，多加强营养适当补充钙片，注意休息避免熬夜利于长高。
