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晚上睡得不晚,第二天睡到中午

女 | 18岁 2018-11-08 有3个回复

问题描述: 这两天晚上都控制自己在11点左右入睡,睡眠质量也很好,每天睡前会做一些小幅度的运动,睡觉时从来不拉窗帘,而且盖得被子也不是特别厚,每天早上订的6点的闹钟,能听到闹钟但就是起不来,最近近一周每天都睡到中午11点才起床,是否得了嗜睡症呀,旁边窗台上养了一盆迷迭香,有味道,是否和这盆花有关系?

回答

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罗正强

已帮助网友:4400 2018-11-08

根据您的描述,可能是这盆话引起的,建议您首先把花搬走,然后观察几天看情况
如果把花搬走还是这种症状的话,可以去医院检查一下有没有脑部供血不足的情况
应该是没有大问题的
以上是对“晚上睡得不晚,第二天睡到中午”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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王涛

已帮助网友:4421 2018-11-08

嗜睡非常容易疲劳嗜睡,总是感到乏力、精神不济
营养不足,能量摄入降低也会造成嗜睡,不用太担心,建议补充些蛋白质

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张莉莉

已帮助网友:4261 2018-11-08

你好,从你描述的情况来看,你不像是嗜睡症,只是偶尔失眠过多,与养的花也没有关系,但一般不要在卧室养花
建议你要主动养成早起早睡的好习惯,早上闹钟响时,就应当起床,慢慢养成习惯就好了,请不要过分担心