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遵守医嘱，日常心态平和，保持积极向上的乐观心态，出行注意防晒，避免接触酚及酚类化合物，加强自身修养，保持乐观情绪，饮食注意不要吃辛辣刺激的食物，更不能吃富含维生素C的食物。
白癜风患者平时不但要注意护理，还应该积极治疗，早期白癜风更易治愈，因此，发现病情就应去正规专业医院进行治疗。祝早日康复！
以上是对“白癜风患者日常中如何保养”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
白癜风日常要注意劳逸结合，避免过度劳累。加强身体锻炼，以增强体质。晨练或运动时选择空气清新的场所。夏天要避免长时间暴晒。白癜风要养成良好的饮食习惯，制定科学的膳食食谱。蔬菜瓜果应反复冲洗后食用，能削皮的水果要削皮。白癜风要做好劳动防护措施，避免直接接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类等有害化合物。
您好：日常食疗注意事项：多食一些富含酪氨酸的物质，如瘦肉中的牛肉，兔肉，猪肉，鸡蛋及动物内脏，肝，肾等。牛奶，新鲜的蔬菜，黄豆，扁豆，黑豆，花生，黑芝麻，黑木耳，干果，核桃等。忌口是一个重要环节，对富含维生素C的水果如橘子，橙子，柚子，山楂，葡萄，猕猴桃，草莓等应尽量不吃。刺激性的食物不吃如辣椒，生姜，生葱生蒜，酒和发物不吃海鱼，虾蟹，羊肉，狗肉等。
白癜风患者可由以下几方面进行护理：
首先，要避免强光照射，适度的在平时多晒晒太阳。这是因白斑对紫外线比较敏感，由于紫外线对皮肤的刺激，从而导致黑色素细胞处于亢奋的状态，影响黑色素的合成，继续让更多的黑色素细胞受损。但是合理的利用阳光，可以促进皮肤的复色。
其次，避免外伤。因为许多白癜风患者的病情加重与诱发，都与外伤有关。因此白癜风患者平时生活中，要注意不能频繁地摩擦白斑的皮肤，而抓挠也不利于白癜风的保养，因此而局部产生炎症，甚至加重病情。
最后，便是要保持一个积极乐观的心态。忧虑、恐惧、悲观要尽量避免，否则会影响患者的神经功能，使白斑泛发。白癜风是可以治愈的，所以患者一定要相信以现代的治疗技术和治疗方法，积极配合治疗，争取早日康复。
首先白癜风患者平时要保持心情愉快，精神刺激也会引发白癜风，因为悲观的情绪，会影响患者的神经功能，不利于治疗，并可能加重病情。其次尽量避免服用维生素C，少吃或不吃富含维生素C的蔬菜和水果。要多吃含铜丰富的食品，若体内铜离子含量增高，黑色素的生成亦增加。
以上是对“白癜风患者日常中如何保养”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
白癜风的发病与营养元素缺乏有一定关系，所以饮食上要注意多吃富含酷氨酸与矿物质的食物，少食辛辣、酒、海鲜及富今维生素C水果。
另要注意劳逸结合，保持良好生活规律，避免过度劳累；保持乐观心态；避免长时间强烈日光曝晒。
