问题描述： 我感觉自己压力好大,心情一直不好,情绪低落,害怕和别人交流!
何伟文
已帮助网友：2756 2018-11-08
这种情况多见于心理因素导致,建议放松心情,避免压力,避免情绪刺激,另外可以看一下心理医生,也可以听听舒缓的音乐,
