强迫性神经症治疗
女 | 28岁
2018-11-08
有2个回复
问题描述： 我一开始在体校的时候,有个小女孩欺负我,我就总怕门锁不好,反复检查,后来,怕她往我房间里放蛇,就在宿舍里放上土或水,认为那样就能发现.在后来不敢盖被子,怕蛇转到被子里.后来上大学,我总感觉桌子,倒了的自行车都会感到痛,无论在哪,我都得扶起来.朋友都感到不理解,其实我自己也很不理解.但控制不了我洗衣服总要数数,不到一定的次数我就感到不吉利.每天晚上都要到我给自己规定的地方去走一圈,但我根本不是想健身.就是强迫自己去走,还给自己增加走的难度,我脑子里总会想很多不好的事情,而且会恨自己.然后很痛苦等等现在越来越控制不了自己......
回答
从您对自己症状的描述来看,基本可以诊断为强迫症,主要存在强迫怀疑和迷信等症状,当您担心自己害怕的事情发生时就会采取相应的行为去阻止它,如此等等,不知道您是否发现自己这样的想法越来越多了呢,害怕的事情越来越多了呢,有没有静下心来想过为什么呢,下次再您遇到这样的担心时,不要去理会他,顺其自然,如果感觉焦虑难忍,那就焦虑难忍吧,很多时候我们会觉得如果此时不做点什么,焦虑一定会永久的持续下去的,当然这只是我们的以为罢了,这次我们试着来和他相处,对自己的想法,不分析,不评价,因为这些都是强迫症的症状,我们无需去理会它们,如果您愿意尝试,您会发现一切都会不一样,原来我们什么都不做它们也会消失的,,,建议您阅读相关书籍和视频更好的认识强迫症,以便更好地克服它,或者寻求专业人员的帮助,尽早摆脱强迫症,祝好!
