感觉精神很恍惚无法注意力集中
女 | 24岁
2018-11-08
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问题描述： 之前有过胸闷气短去医院检查说是焦虑症给开了舒坦罗吃了一两个月吧检查说不用吃了说我问题不大平时多注意身体锻炼就行了停药两三天了昨天晚上出现特别强烈的惊恐感无法控制自己的情绪浑身出汗但是又有点冷好难受啊就像毒瘾发作一样还伴随头晕恶心最近晚上睡觉质量也不好晚上睡觉会出虚汗然后一出汗就行晚上还做梦睡眠很浅昨天晚上就更是睡眠质量很差今天早上起床以为会好点现在怎么还是无法集中自己的精神感觉很恍惚还伴有轻微的惊恐感还是有点冒虚汗这种感觉太糟了我这是停药副作用吗我应该怎么办需要吃点安神的药吗这也太夸长了我原来很健康啊还有今天的精神恍惚是不是和最近的睡眠质量差有关呢
回答
你好,需要检查是否有低钾和贫血及肝功能异常，最先需要排除低钾，排除后可能是缺钙的表现,建议补钙,多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.
例如：奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生素D,可以促进钙的吸收，希望我的回答能帮助到您，祝您健康。
以上是对“感觉精神很恍惚无法注意力集中”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
从你说的情况看，应该是焦虑症的症状啊，与你最近睡眠质量差有关系啊
你好，建议你放松思想，吃点安定，氯丙咪嗪，谷维素和维生素B1试一试，入睡前喝些牛奶或蜂蜜，用热水泡一泡脚
