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减肥他们说我湿气太重减不下去

女 | 35岁 2018-11-08 有4个回复

问题描述: 一天怎么睡都困,不吃饭也瘦不下来,便秘,看啥都心烦,还有头油特别多

回答

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谢武龙

已帮助网友:3295 2018-11-08

你好!很高兴能够为你解答!你的这种情况多考虑内分泌失调引起的哦,建议你可以去医院检查看看。
检查出病因了才好下药治疗,内分泌失调治疗起来比较久,需要慢慢调理,所以平时你也要注意饮食方面的改变。

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高福玲

已帮助网友:4161 2018-11-08

发胖的原因主要就是长期吃进去的食物热量超过了身体代谢需要的。少数情况可能与内分泌失调有关。
科学的减肥方法就是适当控制高热量的食物,和每天适当做一些体育活动增强身体代谢。根据你说的情况如果湿气太重,喝一些茶水有好处。
以上是对“你好,我想减肥他们说我湿气太重减不下去,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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张绍兰

已帮助网友:2022 2018-11-08

根据这种情况,先不要减肥,应该用中药汤剂调解脾虚湿盛的。多参加体育锻炼,促进血液循环,促进出汗。千万不能吃寒凉性的食物。保持好的心情,饮食清淡。

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魏帅帅

已帮助网友:1821 2018-11-08

你好,根据你所描述的情况,在目前,最有效的减肥方法就是运动减肥加上饮食控制。
你好,需要注意的是,要科学减肥,不要使用减肥药以及减肥茶。对于湿气重,平时可以多吃薏仁、红豆等等。