荞麦粥能减肥吗
女 | 25岁
2018-11-09
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问题描述： 晚上我都不吃饭,可一斤都没掉;减肥药吃过,中药泡水喝过即喝过荷叶和冬瓜皮泡水;姜泡水;菊花,枸杞,大枣,玫瑰一起泡水喝,都不见效只想找一种适合简便,安全的减肥办法,荞麦粥能减肥吗?
回答
也不太合适的,荞面内含有丰富的矿物质和十八种氨基酸,其中含有粗蛋白、芦丁、锌、镁、铬、硒、叶绿素、钙、生物类黄酮、多种维生素等、营养成分极高,而且还含有二氢氧顺式肉桂酸美容成分,是集营养、保健、医疗为一体的天然绿色健康食品,对糖尿病、心脑血管等疾病有特殊疗效,五谷杂粮是有一定的降血糖的作用,但会很容易引起血糖的升高的,因为里面含有比较多的糖的,妊娠期糖尿病不是糖尿病来的,不必担心.这是一种适应反应来的,过后就会恢复正常的不能再吃那么多粥了,这样会引起你血糖的升高.顺其自然,这样自己会好转的.或都你问一下医生看一下.
