失眠睡不着无法入睡
女 | 23岁
2018-11-09
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问题描述： 最近几天被失眠睡不着无法入睡困扰每天躺下床翻来覆去就是睡不着到了凌晨四五点意识还很清楚,后没有意识7点多又醒来白天很困经常大哈欠,头昏沉沉的眼睛疼痛
回答
这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是心火旺引起来的表现，心主神志，在心火旺的情况下，热扰心神，睡觉时心神不安，就会造成你所说的表现。
这种情况可以采取滋阴清热，镇心安神的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后可以服用朱砂安神丸等。
以上是对“失眠睡不着无法入睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，失眠是由于精神紧张、心理压力大引起的，甚至引起神经衰弱等精神障碍性疾病。
建议：1、每天坚持晨练，增加血液循环，提高大脑的供氧量。2、养成良好的作息时间习惯，早睡早起，午间可适当安排短时间的小睡。3、饮食营养丰富，多食富含蛋白质的食物，以及富含维生素的新鲜水果和蔬菜。同时结合中药治疗，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、镇定安神、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。
