问题描述：晚上总是做梦,白天精神很差
谢武龙
已帮助网友：3295 2016-10-31
梦是一种普遍的生理现象,梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象,是一种主动的生理过程,其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想,对自己的健康过分关心,对梦感过分关注,导致梦感增强；梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心、对失眠的恐惧,以至形成恶性循环,中医对多梦采用辨证治疗的方法,建议请中医对症治疗,
何伟文
已帮助网友：2756 2016-10-31
晚上睡眠不好,自然会影响到白天的精神,可以服用安神补脑液和刺五加片调理,
