畏寒怕冷咳嗽
女 | 28岁
2018-11-09
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问题描述： 不能吃冷的,硬的,怕冷,睡觉起来骨关节有肿胀现象,一坐下来休息或睡觉时心口到咽喉处特冷,要热水袋或用紧身衣服系住才能稍微稳住,
回答
畏寒的主要病因与饮食习惯有关,如饮食不节,嗜食生冷等等,经常冷热食物一起吃,吃饭不按时或者饥饱不均,久而久之就会造成胃寒,饮食要规律,定时定量,避免暴饮暴食,减轻胃肠负担,如热量摄入不足,可用干稀搭配的加餐办法补充,避免各种刺激性食物,如烈性酒、浓咖啡、生蒜、芥末等,同时避免吃过硬、过酸、过辣、过咸、过热、过冷及过分粗糙的食物,可选用温和食谱,除去对胃肠粘膜产生不良刺激的因素,创造粘膜修复的条件,食物要细、碎、软、烂,烹调方法多采用蒸、煮、炖、烩与煨等,禁烟酒辛辣的食物,
