问题描述： 老是的做俯卧撑仰卧起坐,和慢跑压筋影响长高吗,若是想要长高该怎么做,
廖元兴
已帮助网友：1820 2018-11-09
您好，可以去医院检查一下骨骺闭合情况。如果还没完全闭合就是还有长高的可能。保证每天获得足够的维生素和矿物质。增高最有效的锻炼项目是打篮球，弹跳，游泳，跳绳和引体向上。每天固定10~30分钟的上述运动，就垫定良好的长高基础。
