强迫症,晚上睡觉必须用被子遮住脚,要不就
女 | 20岁
2018-11-09
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问题描述: 强迫症,晚上睡觉必须用被子遮住脚,要不就睡不好,一直想着起来弄,总感觉床单上别扭,肚子上面的地方,会不会是胃,有时候哪里就难受,很急躁的感觉,就睡不好,但是冻冻或者喝点凉水就能好点,这是什么原因
回答
你这种情况在很多人身上都有发生,所以不用过于担心忧虑。睡觉遮住脚是一个好习惯,没什么不好的地方
你可能是过于紧张,建议睡觉前听听轻音乐,放松一下自己。冬天来临,注意保暖,祝君过得愉快。
强迫症,是确诊过的吗?晚上睡觉必须用被子遮住脚,要不就睡不好,这个是正常的。一直想着起来弄,总感觉床单上别扭,肚子上面的地方,不知道是不是胃,有时候哪里就难受,很急躁的感觉,就睡不好,但是冻冻或者喝点凉水就能好点,最近生活中有什么大事发生吗?
我建议你多喝点水(每天1500毫升),不吃辛辣刺激的、生冷硬东西,不喝酒,不吸烟和被动吸烟,多吃蔬菜(绿叶)、瘦肉和水果(香蕉和苹果),吃饭细嚼慢咽。加强锻炼,增强免疫力。注意劳逸结合。保持心情愉快。有必要饭前30分钟吃点硫糖铝,饭后用吃点多酶片,奥美拉唑肠溶胶囊。
以上是对“强迫症,晚上睡觉必须用被子遮住脚,要不就”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!