韧带扭伤有什么忌口食物
女 | 18岁
2018-11-09
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问题描述: 滑冰时不小心扭到了左脚,当时感觉很痛很痛,就爬不起来,不过休息一会后就能爬起来了,感觉不怎么痛就又继续练习,练习时感觉有点痛也没在意,回家后脚就整个肿起来了
回答
锻炼中由于外力使关节活动超出正常生理范围,造成关节周围的韧带拉伤,部分断裂或完全断裂,这称作关节韧带扭伤.最容易发生关节韧带扭伤的部位在膝关节,手指关节和踝关节.关节韧带扭伤后,局部肿胀,疼痛,压痛,有皮下出血的可看见青紫区.