问题描述： 一个同学跑完800米后出现了肚痛乏力的症状,该怎么办?这是怎么回事?
张绍兰
已帮助网友：2022 2018-11-09
你好，不少人在跑步的时候,常出现腹部疼痛,特别是在清晨更容易出现这种现象，这与人的呼吸肌痉挛有关。在跑步之前应认真做好热身运动,预防这种现象的出现,通过热身,人体的内脏器官可以逐渐进入运动状态,这时再进行跑步,就可以避免出现肚子痛,即使出现肚子痛的现象,症状也会比较轻微。祝好
