回答
您好，根据您的描述这个长在您腕部可以活动的疙瘩可能是腱鞘囊肿，一般腱鞘囊肿是生于关节囊或腱鞘附近的一种内含胶冻状粘液的良性肿块，主要是局部营养不良，发生退行性粘液性变性或局部慢性劳损引起的。
我建议您平时不要总是自己活动这个结节，反复过度摩擦会引起炎症，腕部不要过度用力和劳累，可以用热水泡手，可以热敷，也可以到医院做个针刀或者小手术治疗，一般预后都会很好，不用过度担心，祝您健康。
你好，这种情况多久了呢？考虑有腱鞘囊肿可能性大。
建议你医院骨科就诊，检查明确后对症治疗。必要时手术切除。预防增长。
以上是对“右手腕外侧关节处有个硬疙瘩。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
