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男性备孕期间注意事项?备孕男人注意什么?
男 | 30岁
2018-11-09
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问题描述: 目前我跟老婆最大的任务就是好好的备孕,刚开始准备要二胎,非常重视,老婆买了叶酸,我偶尔也会跟着吃几片,有没有专门的男人备孕吃的东西?或者是男人在备孕期间有哪些需要注意的问题,男性备孕期间注意事项?备孕男人注意什么?
回答
您好:男性备孕期间要注意三点:1、戒烟忌酒;2、避免持续高温,如桑拿、泡热水澡;3、远离有毒物质,辐射、激素等。
注意要放松心情,平时注意运动,晚上早点休息,千万不要熬夜就好的。
男性在备孕期间,需要保持自己身体健康才行,最好禁烟酒。
最好在备孕三个月前就需要戒烟酒,平时需要规律作息,保持良好的身心状态。
以上是对“男性备孕期间注意事项?备孕男人注意什么?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您好这位朋友,这种情况建议你放松心情,备孕是有些注意事项
建议营养均衡,保持良好情绪,戒烟酒,作息规律,多运动增强体质,多吃水果蔬菜,海产品等,祝您健康