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缓解更年期出汗
女 | 50岁
2018-11-09
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问题描述: 已经50岁了,更年期的表现就是每15分钟一头一身的大汗.非常疼苦.我非常难过.连门都没法出,不停地要搽汗.怎么样治疗更年期出汗?麻烦回答些..缓解更年期出汗
回答
水果质润,富含液汁,多具有补虚、养阴生津、除烦、消食开胃等功能,现代研究认为,水果中的营养成分主要有维生素、无机盐、有机酸、糖等,经常适量食用可以滋阴降火,生津止渴,补虚扶正,增强人体抵抗力,潮热汗出的病人宜食清凉、养阴生津类蔬菜水果,如西瓜、梨、芦柑、橙、苹果、柿子、丝瓜、百合、西红柿、鲜藕、银耳、莲子、甲鱼等,忌食辛辣刺激之品,此外,更年期是女性从生理和心理上比较明显地呈现衰老过程的一个起点,是女性一生中生理、心理变化比较剧烈的时期,因此不要有太大心理负担,要保持精神愉快,生活有规律,