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你好：你目前的情况多考虑为腰椎间盘突出症引起的。这是因椎间盘变性，纤维环破裂，髓核突出刺激或压迫神经根、马尾神经所表现的一种综合征，是腰腿痛最常见的原因之一。
建议及时到医院进行检查，确诊病情。治疗的方式有很多可以采用中医的推拿、按摩、针灸的疗法，也可以采用现在先进的微创技术进行治疗。
你好；引起腰痛的原因很多，肾虚、肾结石、腰椎间盘突出、腰肌劳损等都有可能，
建议到医院检查明确一下，查明病因对症治疗，平时注意避免受风寒着凉、避免劳累
你好，可能是腰椎间盘突出症，最好去医院检查一下，没有特效药，建议首先保守治疗，
一般保守治疗建议采取按摩，牵引、针灸、理疗、服中药和练功等保守治疗。需要睡硬板床，不能受凉和劳累。
以上是对“一干活就腰疼，只要躺着疼的不敢动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
