青少年如何增高
女 | 14岁
2018-11-09
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问题描述： 儿子现年14周岁了,只有1.55mc,经别人介绍,用田七蒸鸡吃可长个,这是真的吗?现在大热天能吃吗?田七会上火吗?
回答
要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼,田鸡效果不大,影响身高的因素是比较多的,如遗传、饮食营养、运动、睡眠、一些疾病因素等,平时要注意保持良好的饮食习惯,坚持锻炼,这样才有利于增高的,
