回答
您好：您的宝宝缺铁锌，我建议您最好食补，这样很安全，不会出现药物补的副作用。我建议您宝宝的饮食一定要多样化，进营养丰富易消化食物，避免生冷硬及辛辣等刺激性食物，多饮水，多吃新鲜蔬菜水果以补充足够的维生素，平时多吃含铁锌高的食物如菠菜，茄子，大枣等含铁较高，芹菜，香蕉，动物的肝脏等含锌较高，多带宝宝到户外运动，增强体质预防感冒。希望我的回答给您带来帮助。
以上是对“查微量元素，缺锌和铁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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