身上有白癜风怎么饮食呢?
女 | 25岁
2018-11-09
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问题描述： 自从得了白癜风这个病后,东西就不可以乱吃了,特别是木耳,虽然是很好的食物,既可以单独的作为一盘菜,也可以和其他的菜一起炒着吃,吃木耳的好处有很多的,但是我不知道我这个病吃木耳可以吗,那么我到底该怎么办才好呢?
回答
在饮食上有众多的忌口，常见的辣椒，大蒜，姜，鱼虾，羊肉，牛肉等需要忌口，多吃些黑色食物，常见的黑芝麻，黑米，黑豆，黑木耳，乌鸡，桑葚等黑色食物富含较多的黑色素。
饮食要清淡营养要做到清淡但不失营养，平时饮食要定时适量，不能饥饱失常、暴饮暴食，以防损伤脾胃，饮食不要片面，要荤素搭配，粗细结合。多食：动物肝、肾、鲜蛋类、鲜豆腐、豆类、瘦肉、新鲜蔬菜、甘蔗、生葵花子、黑芝麻、核桃。
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您好，得了白癜风是可以吃木耳的，而且吃木耳对治疗白癜风是有助于白癜风的治疗的，木耳不仅含有一定的黑色素，富含微量元素、维生素及多种氨基酸，而且还具有补肾、防衰老，保健益寿、防病治病、乌发美容等独特功效。白癜风的发病就与机体黑色素的缺失有关，因此适量多食用这些黑色食物，对白癜风患者的色素脱失，具有良好的补充和调节作用，对于白癜风的恢复是非常有利的。
白癜风的饮食要少吃辛辣刺激性食物如酒，辣椒，生蒜，羊肉，鱼虾等海产品。富含维生素C的水果如桔子，橙子，柚子，猕猴桃，西红柿，山楂，杨梅等也要少吃，可以多吃花生，黑芝麻，黑豆，核桃，豆制品及动物肝脏等对病情有好处。
白癜风患者宜补充含铜丰富的食品，如田螺、河蚌、毛蚶等含铜食品。若体内铜离子含量增高，黑色素的生成亦增加。多吃含酪氨酸和矿物质的食物，如肉(牛、兔、猪瘦肉)、动物肝脏、蛋(鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋)、奶(牛奶、酸奶)、新鲜蔬菜(萝卜、茄子、海带等)、豆(黄豆、豌豆、绿豆、豆制品)、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等贝壳类食物。祝早日康复！
白癜风饮食是一门学问，在饮食上有众多的忌口，常见的辣椒，大蒜，姜，鱼虾，羊肉，牛肉等需要忌口，多吃些黑色食物，常见的黑芝麻，黑米，黑豆，黑木耳，乌鸡，桑葚等黑色食物富含较多的黑色素，对于患者体内的黑色素合成有辅助作用。
以上是对“身上有白癜风怎么饮食呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
