雀巢黑咖啡能减肥么
女 | 25岁
2018-11-09
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问题描述： 自从结婚生了两个孩子之后,身材就开始变形,所以我就一直都是这么的肥胖,但是孩子比较大了之后,我就想要出来工作,所以要回自己良好的状态,所以打算在短期内进行减肥,把自己的身材恢复回来,雀巢黑咖啡能减肥吗
回答
减肥方法有多种,其中控制饮食是核心方式,建议您在减肥的过场中要严格控释饮食,每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素,还要控制每天的饮水量,最重要的还要适量运动巩固减肥成果,减肥是一个艰苦漫长的过程,重在坚持,祝您身体健康!
