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左腿肌肉萎缩严重,长时间不运动

女 | 19岁 2018-11-09 有7个回复

问题描述: 因为左脚做手术,打了近三个月的石膏,左脚一直不敢下地,现在左腿肌肉萎缩,尤其是小腿特别严重,跟右腿有很大的区别,怎么办,还能恢复的和以前一样吗?

回答

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黄文飞

已帮助网友:3034 2018-11-09

您的肌肉萎缩是由于打石膏后长期不运动造成的废用性萎缩。
去掉石膏后,加强患侧肢体功能训练的同时,注意肌肉训练,多走路,多做下蹲运动,有助于肌肉恢复。
以上是对“左腿肌肉萎缩严重,长时间不运动,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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张慧芝

已帮助网友:4011 2018-11-09

你好,根据你说的手术后下肢肌肉萎缩,因为长时间不活动因为。
建议,如果骨折愈合好可以下地锻炼,做下肢抬高够脚尖锻炼股四头肌,或者再加按摩可以逐渐恢复。

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罗正强

已帮助网友:4400 2018-11-09

你好,你的这个情况,是由于局部肌肉不活动所导致的肌萎缩的现象,不要担心,只要恢复正常的活动,很快就会恢复的。
如果恢复比较慢,也可以到当地中医院的针灸科诊治,进行一段时间的中医针灸治疗。
祝你健康快乐!

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廖元兴

已帮助网友:1820 2018-11-09

你是因为左腿肌肉萎缩,严重是因为打石膏的现象是可以慢慢恢复的。
你应该多注意锻炼一下你可以试着多尝试一下你平时走路的姿势不要太过于紧张。

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吴名波

已帮助网友:3632 2018-11-09

你好,可以尝试慢慢的活动,逐渐加大力量,
一般的骨折养伤期间都会有点肌肉萎缩的,都3个月的话现在就可以慢慢恢复锻炼了
以上是对“左腿肌肉萎缩严重,长时间不运动,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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谢武龙

已帮助网友:3295 2018-11-09

这种情况主要是做理疗,就是做萎缩的肌肉的按摩
慢慢的运动起来,还能和右面的恢复的一样!!在家平时平时得多锻炼。

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高福玲

已帮助网友:4161 2018-11-09

你好,根据你叙述的情况,如果没有伤到腿部的神经是可以恢复的
建议你可以每天按摩一下伤侧的腿,等石膏拆掉后,再进行功能锻炼,有恢复的希望