查明肌肉为什么会跳动
女 | 13岁
2018-11-09
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问题描述： 最近身上肌肉经常跳动,一会儿大腿,一会儿小腿,手臂,腹部,哪个地方都有可能.安静的时候老是跳动,有时候一下,有时候几下,运动的时候不会.这是什么问题啊?会不会有什么大毛病啊?
回答
你的情况一般考虑是平时营养不良引起缺钙的表现
建议平时均衡饮食，不要挑食，增加营养多吃鱼虾牛奶等食品同时服用钙片
以上是对“查明肌肉为什么会跳动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，肌肉跳动原因1．寒冷刺激。如在冷水、冷空气等环境锻炼时，若准备运动不足，易发生肌肉痉挛。2．电解质失调，特别是夏天运动时大量出汗，使体内电解质平衡失调而引起肌肉痉挛。3．肌肉收缩失调或损伤。如过快的连续收缩，使肌肉放松不够而成痉挛，或运动中，肌肉有反复微细损伤，引起保护性强直收缩。
1．加强锻炼，提高适应能力，运动前充分做好准备活动，特别在寒冷环境中锻炼时，尤需注意这点。对易发生痉挛的肌肉，进行适当的按摩。2．冬季注意保暖，冬泳不能在水中过长时间不活动，夏天游泳如水温较低时，游泳时间不宜过长。
