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爱运动肩膀提重物酸痛颈椎竖起不适

女 | 18岁 2018-11-09 有3个回复

问题描述: 就是喜欢运动天天运动,现在呢只要提重物肩膀这里就酸痛,或者背单肩书包重一点就有点酸痛,还有我颈椎竖起来就不舒服,今年18

回答

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王志强

已帮助网友:3053 2018-11-09

你好,由于不能够对你行检查根据描述应该是运动过度引起来的肌肉酸疼,并没有什么太大问题,休息几天就会好的,多喝水。
一般是没什么太大问题的。如果颈椎疼痛严重可以去拍下片子。一般休息三五天就没事了。
以上是对“爱运动肩膀提重物酸痛颈椎竖起不适”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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曾晓锋

已帮助网友:1821 2018-11-09


从你的描述来看,应该是背的书包或者是自己的意识不对所导致的。肌肉对于知识不正确的一些反应是非常快的,所以说出现不舒服应该与姿势,或者是书包的结构有关。建议自己检查一下,然后进行更换就可以了。

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张月玲

已帮助网友:2082 2018-11-09

这可能是肌肉劳损导致的酸痛,锻炼需要循序渐进,力度不能突然加大
可以适当休息,结合按摩热敷一般就可以改善,也可以吃点氯唑沙宗,扶他林控制