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每天晚上自己一个人的时候,就会感到莫名的

女 | 17岁 2018-11-09 有7个回复

问题描述: 每到夜晚降临,自己一个人的时候,就会胸口闷闷的,呼吸困难,进入高度紧张状态,不知所措的

回答

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张月玲

已帮助网友:2082 2018-11-09

这是你自己内心的一种恐惧感,是对外界环境的害怕。
这完全是由于自己的心理原因造成的,是内心对外界环境的刺激的一种恐惧感。
以上是对“每天晚上自己一个人的时候,就会感到莫名的”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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熊平安

已帮助网友:3558 2018-11-09

你好,根据你描述的情况来看,考虑是由于心理因素引起的不适症状
建议调整自己的心态,放松心情,可以多找朋友或者亲人沟通,克服心理障碍

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高锡云

已帮助网友:3368 2018-11-09

你好,你这个情况应该属于心理问题,可能是一个人比较害怕导致。
建议你平时应该和朋友待在一起,如果沒有的话,你要早点睡觉,不要胡思乱想。

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彭丽霞

已帮助网友:2212 2018-11-09

你的精神过度紧张,压力太大,时间长了可不好噢,会影响你的健康的
对生活阳光点,多交朋友,多与人们沟通交流,做些户外活动,增加肺活量,慢慢的会好起来的

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唐建兵

已帮助网友:4223 2018-11-09

你好,,这是不正常的心理疾病。
你好,考虑是否童年有什么心理阴影造成的,这就需要找到原因来解决,晚上睡觉可以泡脚,喝点牛奶,听音乐帮助自己入睡
以上是对“每天晚上自己一个人的时候,就会感到莫名的”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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廖元兴

已帮助网友:1820 2018-11-09

你好!!你可能是受到某种惊吓,心理存在阴影,会引起害怕引起上述症状。
建议!去医院接受心理方面的咨询,平时一定要使自己疲劳起来,有良好的睡眠。祝你健康!

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吴名波

已帮助网友:3632 2018-11-09

从上述的情况来看,夜间睡前出现有恐慌感和心情不安,个人分析需考虑为焦虑状态的表现,治疗方面可以适当做放松的事情,必要时辅助心理疏导
个人意见:焦虑状态。建议可以考虑口服一些改善焦虑的药物治疗,常用的比如乌灵胶囊