减肥是否会导致便秘啊
女 | 18岁
2018-11-09
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问题描述： 没减肥前很少便秘的减肥之后刚开始也正常这几周就不正常了总是便秘而且最近也有在吃蔬菜水果而且知道便秘后每天一杯蜂蜜水也没好转怎么办啊
回答
你好，这样的情况主要建议你是注意规律健康饮食为好的。
否则不健康饮食是容易影响排便影响正常肠道宫内的。注意多吃青菜水果。养成早起喝杯水的相关。适当多锻炼。别熬夜。保持生活规律。
减肥，饮食控制，饮食不节，活动少，肠动力不足，辛辣食物刺激，有引起便秘的可能。
注意多吃新鲜蔬菜水果，多吃粗粮，多运动，参加肠蠕动，不要吃辛辣刺激性食物，可口服通便灵胶囊进行治疗，多吃菠菜，芹菜，韭菜，促进肠蠕动。
以上是对“减肥是不是会导致便秘啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
减肥是可以引起便秘的，因为饭量减少消化系统也会休息。
建议一天最好喝八杯水，早起喝淡盐水，晚上喝蜂蜜水，多吃水果蔬菜，多吃粗纤维的东西如，红薯，芹菜等。
你好，根据你描述的情况分析，由于减肥节食，运动量少导致的便秘。
建议你要多吃蔬菜水果，少吃主食，多喝水多运动就会改善症状的。主张运动减肥，管住嘴迈开腿。长期坚持。
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