问题描述： 今年34岁了,最近性爱时间好短怎么办呢?
吴名波
已帮助网友：3632 2018-11-09
你好根据您对于病症的描述，考虑是早泄的病症，在日常饮食中应合理调配有温肾壮阳作用的药膳,以保证肾精的充满，可多食用壮阳益精类食品,如韭菜,核桃,蜂蜜,蜂王浆,此类食物应经常食用.还应保证蔬菜,水果的供给,以保证维生素的需要,同时多多加强身体上的锻炼。
