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老年人是不是人人需要补钙?

女 | 65岁 2018-11-09 有4个回复

问题描述: 最近经常感到膝盖痛、尤其是遇到天气变阴时更为突出、将膝盖多加保暖、痛就会减轻或者消失,听说和缺钙有关、需要补钙吗?再者老年人是不是人人需要补钙?

回答

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李小可

已帮助网友:1821 2018-11-09

是的,一定是要及时的吃金钙尔奇D治疗才是可以的
吃了之后是可以减少你这个钙物质的流失的,老年人都是要及时的补钙

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何伟文

已帮助网友:2756 2018-11-09

你好,中老年人也需要补钙的。中国人的食谱结构就容易缺钙的,注意是大米为主食的原因。建议应该增加牛奶的摄入量。而且也应该多晒太阳。建议‘补钙从食补平时饮食补钙宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物。祝好
以上是对“老年人是否人人需要补钙?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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张瑶

已帮助网友:4112 2018-11-09

你好,以你所说的情况一般来说中医人的饮食习惯很容易缺钙
一般人35岁后就要补钙,以你的年龄是可以补钙了,同时也可以补点维生素,祝健康

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黄文飞

已帮助网友:3034 2018-11-09

你好,根据你说的这种情况分析,有可能是寒湿淤阻造成的。
请不要担心,一般老年人都需要补钙,建议你平时多吃一些含钙高的食物,多运动锻炼,注意保暖,避免寒凉刺激,每晚用活血驱寒的中药热水泡脚。