身高发育问题,最近一直关注身高
女 | 15岁
2018-11-09
有7个回复
问题描述： 15岁168,有胡子有阴毛稀疏,最近才发现长了一点腋毛是否开始发育,晚长嘛?父母168.163能长到180嘛
回答
男孩—般13岁开始发育，有胡子，阴毛是发育的象征，加强营养，多打篮球等跳跃式运动，会达到理想身高。
男孩—般13岁开始发育，有胡子，阴毛是发育的象征，加强营养，多打篮球等跳跃式运动，会达到理想身高。
以上是对“关于身高发育问题，最近一直关注身高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
一要注意睡眠充足,人在深度睡眠时生长激素大量分泌,尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的.二是注意营养,特别是含钙高的食品如牛奶,如果钙质不够,会影响到骨骼的正常发育的.三是多锻炼,多运动,多做做腿脚运动,多蹦蹦跳跳,因为运动对长高是有辅助性的.
您这个15岁的话，应该还是有一定长高空间的。那么建议您平时多运动，如跳绳，跑步，篮球，羽毛球等等运动，每天坚持1小时，刺激生长激素的分泌，同时饮食上不要节食，挑食，要荤素搭配，保证营养充足
身高的生长与否得看你长骨的骨骺端是否已经闭合，没有闭合是还可以继续长高的，建议去医院做个骨骺试验看看，
没闭合的话你再通过运动和饮食上的调理是可以再长高的
可以加强体育锻炼，如跳高、跳远、引体向上，高抬腿、跳绳等锻炼。多吃高蛋白的食物，鱼汤、骨头汤、鸡蛋、豆制品、乳制品等
以上是对“关于身高发育问题，最近一直关注身高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
患者应该是还是可以长高的，但是长到180是应该是有一些费劲的。
一个人的身高是多少除了饮食之外，还是与遗传是有关系的，除非患者的父亲是因为营养不良身高偏矮的。
